古書

祖父が　ヨガの熱心な実践者で求道者であったことを　亡くなった後に知った。

そんな祖父から譲り受けた本。　現代ヨガの母といわれる　インドラ・デヴィの本。

外もボロボロだが　中も線引きやらなんやらでいっぱいだ。

私は自分で言うのもなんだけれど　記憶力が正直よろしくない。

よろしくないどころか　病的に悪いと思う。

覚えるためには日常に刷り込むしかない。

本だって　何度も読まなければならない。

だが　この本の内容は思想ではなく　実践をするための本だ。

読むのではなく　実践をするしかない。

ヨーガにおいては、実践は必須の要素である。

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「夕食は日没前」

・・・　いきなり　挫折しそうな予感がいっぱいである。　笑