ヨガという手段と目的

さて先日、ヨガのポーズのできるできないに囚われないで、とお話ししましたが、その続き。

ヨガは「手段であり目的ではない」ということです。

日常を快適に過ごす為の手段がヨガであり、

「ヨガ(というよりも、この場合ポーズ)をする」こと自体が目的ではないのです。

そこが他のスポーツとの違いの一つでもありますね！

ではヨガという手段を使い辿り着く目的とは何でしょう。

例えばヨガによって　

体が柔らかくなった

痛みが取れた

肩こりが治った

腰痛がなおった

集中力がついた

気持ちが穏やかになった

ストレスが解消された

などなど色々あるかとおもいます。

体が柔らかくなった → 幸せ

痛みが取れた　→ 幸せ

肩こりが治った　→ 幸せ

腰痛がなおった　→ 幸せ

集中力がついた　→ 幸せ

気持ちが穏やかになった　→ 幸せ

ストレスが解消された　→ 幸せ

そう。

ヨガの目的は「幸せ」になることです。

しかしこれらヨガをすることによって得られる効果という幸せは「本当の幸せ」ではありません。

幸せと、本当の幸せと　何が違うのか。

次回に続きます。