激しく腰痛。。。

先日　遅ればせながら　今シーズンの初滑りに行ってきた。

スノーボードは１０年以上前に始めて　

６年～７年は　シーズン券なんぞ購入し週３日とかでゲレンデに通いつめ

一時は夏でも室内の練習場（キッカー）に毎週通うとかしていた。

（ちなみに登山は　スノーボードのための体力維持としてはじめた。）

ここ３年ほどは　冬でも登山がメインの活動になり　シーズン３～５回行けば上等！！

・・・と　なっていた。　

パークなんて　今ではとてもとても入れなくなってしまったけれど

普通に楽しく滑るのは　まだまだ　問題なく

いきなり行っても滑れていた。

というわけで　今回の初滑りももちろん　楽しく滑ってきた。

筋肉痛は　仕方ないよね～♪

なんて言っていたが　筋肉痛には全くならなかった！！

が！！

なんと　激しく腰痛！！

まともに動けない。。。

あら～？？？　私　なにやってしまったんだろ？？　＾＾；　ｷｵｸﾆﾅｲ。。。

そんな　翌日

偶然にヨガのお客様にいただいた　コレ。　　なんてGOODタイミング！！

ヨガすらままならないので　しばらく　初めてのお灸で遊んでみます～♪