ヨガがまるごとわかります。

激しい腰痛と　なかよしこよしの私です。　こんにちは。

じわじわ～と　うごかして～～～

・・・

・・・　

「うぎゃっっっ！！！！」

・・・　っと　なるところをみつけるのが楽しい今日この頃。

今日も本のご紹介。

ヨガって体操ではないんですね？

では　ヨガって何なんですか？

・・・という　１歩進んだあなたにオススメ。

シヴァ神の表紙は難しそうな雰囲気だけど　

中は　かわいいイラストがいっぱい。というギャップ。

とても読みやすくて　私でも読めるので大丈夫！！　　私も何度も読み直しております。。。　＾＾*