チャレンジポーズは新しい世界を広げてくれます！

チャレンジポーズをしましたyo☆

バカアサナ（ツルのポーズ）です。

はじめてのアームバランスポーズ

なんとか足が浮く人も　全く浮く気がしない人も　早々に諦めてしまう人も

浮くポイント、軸が見つかった人も

案外　視線だけでバランスが変わるとか

案外転がっても怖くないとか

手首が弱いわ、とか

感想は様々・・・

できる　できないという結果に捕らわれず

新しいことにチャレンジするということはヨガに限らず

視野、世界が広がりますね！

ヨガはアーサナ（ポーズ）を通してフィジカルな気づきだけでなく

メンタルな気づきも与えてくれます。

気づくか　気づかないかは　アナタ次第！？

体と心の声に　よーく耳をすませてみましょう～！！