６月２１日新月

今日は夏至で日食というパワーの強いスペシャル新月です。

月の満ち欠けに人の心と身体は影響を受けやすいと言われています。

人の身体は水分が６０%を占めていますので自然界で潮の満ち欠けがおこるように

体の中の水分も同じように影響を受けるのではないかと考えられています。

新月から満月に満ちていくにしたがって身体はいろいろなものを外から吸収しやすくなっています。

心身ともに上昇傾向で新しく物事を始めたり目標を立てるにはいい時期です。

同時に感受性も高まっているので、身体も気持ちもふわふわと上昇しやすくなりがちです。

気持ちを落ち着かせしっかりとグランディング（地に足をつける）効果の強いアーサナをしていきましょう。