サンビレッジ。

こんばんは！

今日は愛知を直撃した台風が　午前中には過ぎ去り　

すがすがしい　良いお天気になったわー。

と　思っていたら　　ただいま雷雨です。

ちなみに　家の中から眺める雷は　花火のようでわくわくします。

今日は　

サンビレッジ衣浦で　ヨガでした。

めっちゃ　楽しくレッスンさせていただいております。

皆様　いつも　ありがとう！

１時間のショートレッスン。　　　

「ヨガ　ワンポイントレッスン」　と、名前がついています。

しかし　来てくれる方が　どなたも　かなりの常連さんばかりなので

結構　動いてもらっております。

年代もさまざまです。　

お母様と娘さん　という組み合わせも　多いです。

お母様のが　パワフルだったり。　

ふふふ。

今日のメインのポーズは

ウォーリアー（ウィラバドラーアーサナ）

２　→　１　→　３！！

皆様　バランスポーズである　ウォーリアー３には　

「えぇえ～っ！！」　っと

苦戦しているようでしたが　・・・

ゲームみたいな感覚で楽しんでいただけたら　いいかなーと思います。

あきらめずに　スマイルキープで！　チャレンジです☆

これも　Tapas　ですねー。

・・・　というわけで（？）

また次回４週目も　行います☆　

お楽しみに！？