負傷中

ただいま　左の膝と股関節を負傷中である。

膝と股関節を屈曲圧迫すると鈍い痛みが走る。

そんなことを　生徒さんに話すとだいたい

「ええええーーーーー！！」　っとびっくりされる。

ヨガの先生といえば　健康でどこも痛いところがないというイメージらしい。

が

インストラクター同士集まると　だいたい　皆どこか負傷中だったり負傷経験者だったりする。

そりゃそうだ！

健康のために１日１回　ヨガをする～なんてのをこえて

仕事だからと　１日に　何回もレッスンをしているのだ！

（余計悪化する。）

もちろん負傷しているから　このポーズはできないなんてことはいえない。

しかも先生だから　頑張っちゃったりする！　　←　エゴの塊ですね　アハハ！　＾＾；

でも

ヨガの先生は　治し方を知っているのだ！！

私だけかと思ったら　先日メグちゃんも私と全く同じことを言っていたので

きっと　みんなそうなんだと思う。

私はヨガで　諸々全て治してきた。

膝痛も　腰痛も　箸を持つと激痛だった手首も（ちなみに全て山で痛めた　＾＾；）　

だから　今回の股関節と膝痛も　

ヨガで治ると確信している。

・・・　なんていうとだいたい

どんなポーズ？？　　と　具体的な方法を聞かれる。

・・・

・・・

・・・

そんな魔法みたいなポーズなんて　　ない！

痛いところの様子を伺いながら　けれども甘やかさず動かし続けた結果

気がついた時には

痛かったことすら　忘れていた。

そんなの　ただ怪我が治っただけでは？　と思うかもしれない。

もちろんそれもあるだろうけど

いったん治ったと思ったあと　

一時期その部位を半年くらいあまり動かさなくて

そのときまた　痛みが再発したことがあったことから

筋肉が落ちると　痛みが再発するんだなーってことから

やっぱり

ヨガで治ったんだ！と　思っている。

だいたい　半年～・・・くらいは　かかる。

今すぐなんとかしたいんだけど！！　　なんて焦ってはいけない。

今すぐなんとかなる方法なんて　またすぐにリバウンドしてしまうだろう。

（ダイエットしかり）

じゃあ　ヨガもやめたら痛みが再発するんだろうかー？

それは残念ながらわからない。

だって　ヨガは一生続けるつもりだから。