呼吸のおはなし ２

呼気と吸気　　　呼吸は吐くことが大事。

全てを吐ききることで（手放すことで）

必要な分は自然に入ってくるんだなぁ。

・・・と、走りながら考える。

たくさんのものを　握りしめていては

新しいものは入ってくる隙もない　か。

・・・今日のカフェオレには　ハートが３つ　浮かんでいました～！！

happy×３！！