ヨガ日和☆

本日は　パティオ池鯉鮒（ちりゅう）で　まったり朝ヨガ～

。。。　からの～

毎月恒例　日進梅森での　DG勉強会☆

チッタ　ブリッティ　ニローダハ　　　　ヨガとは　心の作用を止滅することである。

そう　　

チッタ　とは　心

心　とは　なんでしょうか？　魂？？　

。。。いえいえ

チッタ　とは　マインド　　

マインド＝思考　です。

そして

チッタ　は　

マナス（感覚・意識・五感）　　　

ブッディ（知性・知覚・判断）

アハンカーラ（自我・エゴ）・・・アハン＝私　カーラ＝行為

で、構成されます。

マナス　　見る（又は、におう）

ブッディ　「チーズだっ！！」

アハンカーラ　「（私が）食べたい！！」

はたまた

マナス　　触る・・・アツッ！！

アハンカーラ　「（私が）火傷した！！」

ブッディ　「もう触らないようにしよう」

となるのですね。

日常の行為を

マナス

ブッディ

アハンカーラ　。。。。

と、考えていくことで　あるがままを感じることができるようになるのかもしれない。

。。。　からの～　

豊田竜神交流館にて　夜ヨガ☆

本日　体験の方が５名いらっしゃいました！！

楽しく～でも　しっかりと　ヨガをお伝えできるように　心をこめて！頑張りますよぅ　＾＾*