​parvata YOGA

今日は　豊田竜神ハッピーヨガの２０１６年初日でした～！！ 猿年　。。。　ということで Tさんから　手作りのおサルちゃんと～ケーキをいただきました！！ めっちゃ　かわいいっ！！　　ありがとうございます！！ ケーキは　。。。　３ついただいたのに　撮影する前に　１個たべちゃった！...

またまた　やらかしてしまいました。。。 本を買って家に帰ったら　　ほぼほぼ　同じ内容の本が　３冊も。 あまり読まずに　また後で読もう！と、ストックしてるからこうなっちゃうのね。 ただ　どうやら　私は　筋肉が好きなことは　間違いなさそうです。。。　＾＾；

遅くなりましたが　あけましておめでとうございます！ 今日は　「ヨガ初め！」の日　でした。 これが終わるまで　落ち着かなくてブログ更新もままならず。笑 新年始まって１０日が経った今日でしたが 今日は新月！！ 新しく物事を始めるには　まさしく最高の日！だったのですよ。...

先日日曜日に今年最後のレッスンも終わり 今は　バタバタと家の浄化（大掃除！）をしております。 皆様もお忙しい最中ではないかと思いますが。。。 今年１年ご縁を下さった皆様に心より感謝申し上げます。 たくさんの皆様が機会を与えてくださったおかげ様で...

1年半　月１回で行われていた　ＤＧヨガ哲学勉強会　本日ラストに参加してきました。 第１回目のテーマ「ヨガとは？」から始まり・・・ 今回ラストのテーマは「omとは？」でした。 正直　はじまった頃は毎回毎回のテーマについていくのもいっぱいいっぱいで...

豊田中日文化センターのレッスンを喜楽亭で行いました！ 喜楽亭は明治後期からの料理旅館で大正期の代表的な町屋建築なんだそうです。 では 中へ。 今日は2階です。 階段を登って。。。 長〜〜い 廊下！！ とっても素敵〜〜！！ 通常のレッスンでしたが...

今日は　ヨガファームスペシャルレッスン！！ 「太陽礼拝＆陰ヨガ」 年末のお忙しい中　たくさんの方にご参加いただき 大変ありがたいことに　満員御礼！でございました！！ まずは呼吸を整えて 陽のヨガ太陽礼拝で　体を、細胞を　活性化させ 陰のヨガ　陰ヨガで　整える。...

久しぶりに東京へ行ってきました。 といっても　ヨガのワークショップ参加のため　１年間に何度かは　訪れてはいるんです。 ただ　今までは 電車を乗り継いで家からヨガスタジオへ直行！！ で 観光やショッピングはしないので　東京へ行った感覚が全くなかったのですが...

太陽礼拝＆陰ヨガ 陰と陽のヨガでバランスをとり新年を気持ちよく迎える準備をしませんか？？ まずは太陽礼拝で呼吸と動きを合わせて集中することで無心になっていきます。 １年間溜まったものをひとつずつ浄化し　カラダとココロのすすはらいをしましょう！...

こんにちは！！ ヨガでは　過去でも　未来でもなく 「今　ここ」　に　しっかりと意識を向けることが大事なのではありますが ちょっと　先走って　＾＾； すでに気持ちは　２０１６年のプレスタートをしている私です。 目標を立てるのって　わくわくしませんか？...

師走です。 ２０１５年もあとわずか。 私的には　「残り数日」　という惜しむ気持ちよりも ２０１６年にむけ　プレスタート期間　という感覚でワクワクします！！ どんな楽しいことをやろうかなぁ？？ やりたいことだらけです☆　　片っ端から　やっちゃいます☆...

まだまだ　年末という気も全くしませんが　＾＾；　　来年早々のイベントのお知らせですっ！！ 新しい２０１６年という年を　ヨガからはじめませんか？？ パワーヨガで　パワーチャージしましょうっ！！　　　正月太りする予定の方にもお勧め！笑 場所は　三河安城駅すぐ近くの二本木公民館。...

変化をおこすには　それなりの刺激がいるのです。 ただ気持ちよいだけでは　何も起こらないと思うのです。 だから　ヨガでは　エッジを探します。 痛すぎるのでは怪我をします。 緩すぎるのでは何も起こりません。 今の自分ができるせいいっぱい。　自分の中のエッジを探します。...

久しぶりの映画。 エベレストを３Ｄで体感できるなら　いかねば！　　と　行ってきました。 1996年にエベレストで起きた大量遭難事故の映画化。　実話です。 美しく　迫力があり　臨場感のある映像。 「登りたい」　「登らせたい」　という　人間の欲や都合だけでは...

学生のとき　机に向かって背中を丸めて一生懸命勉強しすぎたからか　（嘘ですよっ　＾＾；） 猫背だ　　猫背だ　　姿勢が悪い！ ・・・と　母親に言われ続けてきた。 もちろん　ヨガをするようになって　意識するようになって 猫背だとは言われなくなった。...

ただいま　左の膝と股関節を負傷中である。 膝と股関節を屈曲圧迫すると鈍い痛みが走る。 そんなことを　生徒さんに話すとだいたい 「ええええーーーーー！！」　っとびっくりされる。 ヨガの先生といえば　健康でどこも痛いところがないというイメージらしい。 が...

本日は豊田竜神交流館でヨガでした！ 毎月第２、４週火曜日の　１９時から～２０時半でやってます。 月謝制で　１月￥１０００　に　なりますよ！ ただいまメンバー大募集！笑 なにせ　会場が体育館みたいにひろーーーーーーい！！ので　まだまだ入れます☆ ハッピーヨガサークルの皆様が...

今日はnexteさんにお招きいただき　　ヨガの体験会をおこなってきました～！！ ヨガ初心者の方が半数以上でしたが　若い方ばかりでしたので。。。 しっかりと　動いていただきましたよ～！！ 楽しかったと 言っていただけて　こちらこそとっても楽しかったです☆...

StartFragment 陰と陽のヨガでバランスをとり新年を気持ちよく迎える準備をしませんか？？ まずは太陽礼拝で呼吸と動きを合わせて集中することで無心になっていきます。 １年間溜まったものをひとつずつ浄化し　カラダとココロのすすはらいをしましょう！...

１１月のテーマ StartFragment「Ishwara pranidhna」　イシュワラプラニダーナEndFragment StartFragment 神への祈念　と訳される。　信仰心。 なんか　宗教っぽいぞ。 ・・・と　はやとちりしそうになります。...